まいにちレシピ

さつまいもとブロッコリーのサラダ

さつまいもとブロッコリーのサラダ

ほんのりと甘いさつまいもでサラダを作ってみませんか。
甘いさつまいもは、おかずよりスイーツで活躍するイメージがありますが、茹でブロッコリーとカリッと焼いたベーコンを合わせれば、ボリュームたっぷりのおかずサラダに仕上がります。
はちみつと粒マスタードをきかせたマヨネーズソースで具材を和えて、さっぱりとしているのにコクのある味わいになります。

今回はブロッコリーとカリカリベーコンで作りましたが、お好みでゆで卵やゆでエビ、塩もみきゅうりなどを使うのもおすすめです。

材料(2-4人分)

さつまいも 200g
ブロッコリー 100g
ベーコン 4枚
玉ねぎ 1/6個
<調味料>
マヨネーズ 大さじ4
酢 大さじ1
はちみつ 小さじ1
粒マスタード 小さじ1
塩 小さじ1/2
ブラックペッパー お好みで

作り方

【1】さつまいもを茹でる

さつまいもを洗い、皮つきのまま輪切りにする。鍋に水を張り、さつまいもを入れて火にかける。沸騰したら中火にし、柔らかくなるまで茹でる。
ザルにあけて、水気が切れたら皮つきのままボウルに入れて潰す。

【2】ブロッコリーを茹でる

ブロッコリーを小房に切り、鍋で2-3分茹でる。

【3】ベーコンを焼く

ベーコンをひと口大に切り、フライパンでカリカリに焼く。

【4】和える

<調味料>を合わせておく。
ボウルに潰したさつまいも、ブロッコリー、ベーコン、スライスした玉ねぎを入れ、調味料で和える。

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